Unser Programm ist nicht auf den Kampf ausgerichtet, auch ist uns die körperliche Unversehrtheit besonders wichtig. Boxen ist aus verschiedenen Gründen eine beliebte und bedeutende Sportart, folgend einige Argumente für dieses Training:
 
1.      Aufbau und Erhalt der physischen Fitness:
Boxen ist ein intensives Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer, Geschwindigkeit und Beweglichkeit verbessert. Es hilft, Muskeln aufzubauen und Fett zu verbrennen.
2.      Bewahren der mentalen Stärke:
Der Sport erfordert hohe Konzentration, Disziplin und taktisches Denken. Boxer müssen unter Druck Ruhe bewahren und schnell Entscheidungen treffen.
3.      Selbstbehauptung:
Boxen lehrt effektive Selbstbehauptungstechniken, die im Notfall nützlich sein können.
4.      Stetige Weiterentwicklung der eigenen Person:
Boxens motiviert viele Menschen, ihre eigenen Grenzen zu testen und sich kontinuierlich zu verbessern.
5.      Gemeinschaft und Kultur:
Boxen hat eine reiche Geschichte und Kultur. Es verbindet Menschen über soziale und kulturelle Grenzen hinweg und fördert die Gemeinschaft und den Teamgeist.
6.      Garantierter Stressabbau:
Boxen kann helfen, Stress abzubauen und emotionale Spannungen zu lösen. Die intensive körperliche Aktivität wirkt oft als Ventil für aufgestaute Energie und Frustration.
7.      Verleiht Disziplin und Respekt:
BoxerInnen lernen Disziplin, Respekt für den / die GegnerIn und Fairness. Diese Werte sind sowohl im Ring als auch im Alltag von großer Bedeutung.
 
Zusätzlich zu den angeführten Punkten legen wir auf weitere 4 Bereiche großen Wert:
– Spaß und Freunde an der Bewegung
– Beweglichkeit und Dehnung
– Körperliche Unversehrtheit
– Soziale Kompetenz (reale Kontakte)
 
Mit dem Aufbau und Stärkung dieser Fähigkeiten, zusammen mit einem / einer motivierten, engagierten und fachlich kompetenten TrainerIn steht einer positiven körperlichen Entwicklung und einer Stärkung des Selbstbewusstseins nicht mehr im Wege.