Vitalfit online ist ein abwechslungsreiches, teilweise auch lustiges Fitnessprogramm für jedes Alter. Die Einheiten werden online, über Zoom abgehalten und beinhalten verschiedene Übungen, welche aber stets auch  alleine durchgeführt werden können. Der / Die Trainer_in macht selber die Übungen mit, beobachtet die Durchführung der Übungen und verbessert falls notwendig. Die Einheiten werden an das vorhandene Fitnesslevel angepasst und bei mehreren Einheiten aufbauend gestaltet.

In Verbindung mit einer bewussten Ernährung ein unglaublich tolles Fitnessprogramm mit gut sichtbaren Ergebnissen bereits nach kurzer Zeit. Mit unseren staatlich geprüften Trainern können Einzel- aber auch Kleingruppenstunden, für Burschen, Mädchen, Frauen und Männer, unabhängig vom Alter vereinbart werden. Ein Training im Familienverband (Kinder, Eltern und Großeltern) ist genauso möglich wie eine Einheit mit Freunden. Je nach Wunsch wird das Programm stets auf die Bedürfnisse und Rahmenbedingungen angepasst, auch auf unterschiedliche Leistungsniveaus wird eingegangen. Kleingruppen sind bis zu 3 Teilnehmer_innen möglich.

1 Einheit = 60 Minuten

Der genaue Termin wird spätestens nach der Buchung mit dem Trainer festgelegt. Für Vereinbarungen bereits vor der Buchung bitten wir den Verein ERGOMOTUS zu kontaktieren.